Die beste Diät für Gelenkgesundheit: Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe und Fasten bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Für aktive, gesunde Gelenke und ein Leben in Bewegung!
Die Gesunderhaltung der Gelenke liegt in Ihrer Reichweite! Ganz gleich, ob Sie mit Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose zu kämpfen haben, dieser Leitfaden bietet klare, leicht zu befolgende Ernährungsstrategien, die Entzündungen reduzieren und die Gesundheit der Gelenke unterstützen. Eine pflanzliche, entzündungshemmende und basische Ernährung bietet starke Heilungsvorteile, die sich leicht in Ihre täglichen Mahlzeiten einbauen lassen. Dr. Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ihrer langjährigen Erfahrung.
● Ganzheitlicher Ansatz: Fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Heilfasten, profitieren Sie von wichtigen Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen und Zink und unterstützen Sie den Gelenkstoffwechsel durch Bewegung.
● Lokale Zutaten: Nutzen Sie die Heilkraft von alltäglichen Zutaten wie Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Hafer und Kräutern - erschwinglich, regional und leicht in Ihrem Supermarkt zu finden.
● Einfaches, gesundes Kochen: Mit über 70 köstlichen Rezepten, die schnell zubereitet sind, erhalten Sie alle Nährstoffe, die Sie brauchen, um Ihre Gelenke den ganzen Tag über zu versorgen.
● Menopause Spezial: Erfahren Sie, wie sich die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren auf die Gesundheit der Gelenke auswirken können und wie die Ernährung dazu beitragen kann, das Gleichgewicht zu erhalten.
Druckumfang 164 Seiten
Sprache Deutsch
Haftnotizen nicht aktiviert
Erscheinungsdatum 1. Juni 2018
Angaben zum Produkt
ASIN : B07DGXDXFR
Veröffentlichungsdatum : Juni 1, 2018
Sprache : Deutsch
Dateigröße : 1787 KB
Gleichzeitige Gerätenutzung : Unbegrenzt
Text-to-Speech : Aktiviert
Verbesserter Schriftsatz : Aktiviert
X-Ray : Nicht aktiviert
Word Wise : Nicht aktiviert
Haftnotizen : Nicht aktiviert
Drucklänge : 305 Seiten
Kundenrezensionen: 3.9